З-з-з-з-зарядочка!

[Kristoff_Kristoff]

Хочу поделиться тем что я делаю каждое утречко! ^_^

Да-да, это зарядка! ^____^ Помогает поддерживать мышцы в тонусе, и у меня уже плоский животик еееей!^___________^

После зарядки я чувствую себя бодрой и готовой перешагнуть горы! Рисуется на ура!

Смотреть дальше

Ну и + в нагрузку делаю несколько дополнительных упражнений на пресс и ягодицы

Вот они:

@музыка: Static Function – All I Want Feat. Avielle Breen (Original Mix)

@настроение: Бодрое!

@темы: инфа, Кристофф, Ekatherina Gorelko, Kristoff, Екатерина Горелко, Личное

Comments

[F.Katter]

Мне курс Ляйсан Утяшевой нравится. ) Только я ленивый. ))

[Makkoto]

Yay! заделаемся сексуальными бабами!

зарядка в 2 ночи ?
вы превзошли все мои ожидания

[_lin]

классная зарядка!

[_Minko_]

а ты молодец, зарядку делаешь ) так держать!

[_Minko_]

ах, черт. не могу смотреть видео с этой барышней. Все внимание все равно упирается в ее бюст ))))

[Kristoff_Kristoff]

F.Katter, надо глянуть^_^ но этот пока меня устраивает по всем параметрам =)
Makkoto, дядядядяя, к лету кааак раз кубики появятся
Sob, уахахахааахахаха, о даааа....это называется Кристофу приперло написать пост в свободное от работы время =D
_lin, угу, а главное действует!
_Minko_, давай со мной! =3 И да, я тоже боролась первое время с проблемой её бюста

[_Minko_]

Kristoff_Kristoff, я предпочитаю йогу )

[_lin]

Kristoff_Kristoff, а можно поподробнее про доп. упражнения на пресс и ягодицы?

[Kristoff_Kristoff]

_lin, добавила их в запись)

[_lin]

лабогадарю ))

попки животики :З как мило